“Reconocer el bien que ya tienes en tu vida es la base de toda abundancia.”
Hay pocos libros que recomendaré leer repetidamente. Esto incluye Psycho-Cybernetics, The Way of the Superior Man, y este libro, A New Earth. En la superficie, A New Earth es un libro súper vago, de pseudopsicología y desarrollo personal, tipo hippie. Pero una vez que profundizas un poco más y usas este libro como una ventana a tu propio “ser”, entonces comienza a tener un poco más de sentido lógico, emocional y de cualquier otro tipo.
Este es uno de esos libros para disolver el ego que intenta permitirte convertirte en un observador de tus propias emociones, en lugar de una víctima potencial, ya sean buenas o malas. El autor intenta que te des cuenta de que el momento más importante no es el futuro, ni el pasado, sino el ahora. Si puedes concentrarte en el ahora, eres más feliz.
Como nota aparte, bebemos, nos drogamos y nos involucramos en comportamientos inseguros para estar “presentes en el ahora” o “el momento” o como quieras llamarlo. Pero en cambio, el autor intenta mostrarte lo que realmente trae el estar presente. ¿El propósito? Brindarte felicidad (obviamente), pero una felicidad más profunda y plena que no gire en torno a tu entorno, las emociones de las personas que te rodean, tus logros pasados o futuros, ansiedades o experiencias.
El Ego — Tu compañero de cuarto invisible
La primera parte del libro trata sobre el ego. Y no el ego en la forma en que la mayoría de la gente usa la palabra — no solo arrogancia o narcisismo. Tolle define el ego como la voz mental que nunca se calla. La que narra tu vida, juzga a todos, te compara con los demás y lleva un marcador constante de quién te hizo daño y qué te mereces.
¿Te suena familiar? Debería. TODOS hacemos esto.
Lo que más me impactó fue la idea de Tolle de que tu ego no eres realmente TÚ. Es un patrón. Un hábito de pensamiento que ha estado funcionando en piloto automático desde la infancia. Y la mayoría de las personas pasan toda su vida completamente identificadas con este parloteo mental, sin darse cuenta de que hay una versión de sí mismos debajo que está tranquila, presente y no constantemente ansiosa por lo siguiente.
Una vez que comencé a prestar atención a la voz en mi cabeza — no creyéndola, solo observándola — las cosas realmente cambiaron. No de la noche a la mañana. Pero a lo largo de semanas y meses, noté que reaccionaba menos. Me alteraba menos. Y eso por sí solo hizo que valiera la pena leer el libro dos veces.
El Cuerpo-del-Dolor
Uno de los conceptos más interesantes del libro es lo que Tolle llama el “cuerpo-del-dolor”. Es esencialmente dolor emocional acumulado de tu pasado — viejos resentimientos, heridas no procesadas, traumas infantiles — que se asienta dentro de ti como una entidad latente. Y de vez en cuando, algo lo activa, y se DESPIERTA.
Cuando el cuerpo-del-dolor se activa, te vuelves irracional. Reaccionas de forma exagerada a cosas pequeñas. Te peleas con las personas que amas por nada. Sientes oleadas de ira o tristeza que parecen demasiado intensas para lo que realmente sucedió.
Este concepto por sí solo explicó tantas situaciones en mi propia vida. Discusiones que escalaron sin motivo. Estados de ánimo que surgieron de la nada. Momentos en los que SABÍA que estaba siendo irrazonable pero no podía parar. Tolle argumenta que el cuerpo-del-dolor se alimenta de la negatividad — de hecho, QUIERE drama porque así es como se mantiene vivo.
Una vez que ves este patrón por lo que es, pierde gran parte de su poder sobre ti.
Por qué necesitas estar presente
El enfoque está en describir por qué necesitas estar presente para ser feliz. Al igual que después de unos tragos, te sientes a gusto, sin preocuparte demasiado por el pasado o el futuro — estás completamente en el momento. Y con este punto de referencia, el objetivo es llevarte a ese estado sin drogas, sin otras distracciones, y simplemente estar presente cuando sea, tanto como sea posible.
Todo esto de “estar presente” aporta estabilidad emocional, satisfacción con la vida, una vida más saludable (al menos mentalmente), y así sucesivamente. Pero como nota lateral, si extrapolas esto demasiado, te conviertes en un monje complaciente sin ambiciones, metas o miedos serios que te empujen hacia un futuro que podría ser mejor para ti.
Así que aplica el contenido de este libro para ayudarte a lograr un ser más relajado contigo mismo, pero al mismo tiempo, encuentra un punto medio con lo que aún debe hacerse en la vida.
Donde la presencia se encuentra con la ambición
Aquí es donde creo que mucha gente malinterpreta a Tolle. Leen A New Earth y piensan que significa que debes abandonar todas las metas, sentarte bajo un árbol y simplemente respirar. No. No es eso.
La forma en que yo lo interpreto — y cómo he tratado de vivirlo — es que la presencia no mata la ambición. Mata la ANSIEDAD que rodea a la ambición. Aún puedes construir un negocio, perseguir metas, viajar por el mundo y esforzarte. Pero lo haces desde un lugar de claridad en lugar de desesperación. Dejas de necesitar resultados externos para sentirte bien con quien eres.
Esa es una distinción masiva. Trabajar duro porque QUIERES versus trabajar duro porque te sientes inútil sin el resultado. Tolle me ayudó a ver esa diferencia claramente.
Cómo se complementa con otros libros
Si has leído mi reseña de Get Some Headspace, sabes que soy un gran defensor de la meditación y la práctica de mindfulness. A New Earth complementa eso maravillosamente — Headspace te da la PRÁCTICA diaria, mientras que Tolle te da el marco intelectual de POR QUÉ la presencia importa.
Y si combinas esto con Psycho-Cybernetics, obtienes un combo increíblemente poderoso. Psycho-Cybernetics trata sobre la autoimagen y la reprogramación de tu termostato interno. A New Earth trata sobre disolver el ego que creó el termostato defectuoso en primer lugar. Juntos, son esencialmente una renovación completa de cómo funciona tu mente.
Pensamientos finales
Una vez más, A New Earth requiere una lectura repetida al menos una vez al año junto con Psycho-Cybernetics y The Way of the Superior Man. No es un libro que lees una vez y “entiendes”. Los conceptos se hunden más profundamente cada vez que lo vuelves a visitar, especialmente a medida que acumulas más experiencia de vida para reflexionar.
No atraerá a todos. Si eres puramente analítico y no tienes paciencia para el lenguaje espiritual, probablemente pongas los ojos en blanco en el primer capítulo. Pero si mantienes la mente abierta y miras más allá del empaque, el mensaje central es profundamente práctico — deja de identificarte con tus pensamientos, observa en lugar de reaccionar y vive en el momento presente tanto como sea humanamente posible.
4/5 — un libro que mejora cada vez que lo lees.
Gracias por leer.
— Leonidas
