“Wir denken, unsere Unfähigkeit zur Konzentration sei ein persönliches Versagen – ein Makel in jedem von uns. Das ist es nicht. Das wurde uns angetan – von mächtigen externen Kräften. Unsere Aufmerksamkeit wurde gestohlen.”
Ich bin durch dieses sehr leicht zu lesende Buch darüber gerast, wie unsere Aufmerksamkeit durch verschiedene informationelle, technologische, chemische, biologische und gesellschaftliche Umstände „gestohlen“ wird. Und mit „gerast“ meine ich, dass ich es in zwei Sitzungen gelesen habe — was ironisch ist, denn einer der Kernpunkte des Buches ist, dass die meisten von uns es kaum noch aushalten, IRGENDETWAS durchzuziehen, ohne zum Handy zu greifen.
Ich habe mich selbst dabei ertappt, wie ich mitten im Absatz eines Buches mein Handy in die Hand nahm — und das bei einem Buch über Konzentration. Wenn das kein Zeichen dafür ist, dass etwas mit unserer Lebensweise grundlegend falsch läuft, dann weiß ich es auch nicht.
1. Informationsüberflutung
Wir haben eine Informationsüberflutung. Es gibt zu viele Dinge zu lesen, zu sehen, zu hören und zu erleben. Ich persönlich hatte Momente, in denen ich über 60 Videos in meiner YouTube-App heruntergeladen hatte, in der Hoffnung, sie nacheinander mit 1,5–2-facher Geschwindigkeit fertigzusehen, manchmal zwei gleichzeitig abwechselnd. Ob es sich bei den Videos um die neuesten Nachrichten, Geschichte, Entdeckungen oder Talkshows handelt — genau das, was Ihren Geschmack trifft — es gibt einfach so viel davon, das konsumiert werden muss.
Aber hier ist der Punkt — es MUSS nicht konsumiert werden. Das ist die Illusion. Wir haben uns eingeredet, dass es eine Art Verantwortung sei, über alles „informiert“ zu bleiben. Das ist es nicht. Es ist ein Zwang. Und je mehr wir ihn füttern, desto schlimmer wird es.
Hari macht einen scharfen Punkt darüber, wie der Durchschnittsmensch heute alle 65 Sekunden die Aufgabe wechselt, wenn er am Computer arbeitet. Und jedes Mal, wenn man wechselt, braucht das Gehirn mehrere Minuten, um wieder in tiefe Konzentration zu kommen. Man verbringt also im Grunde den ganzen Tag in einem flachen, abgelenkten Nebel — und wundert sich, warum man sich um 17 Uhr erschöpft fühlt, obwohl man nicht viel erreicht hat.
2. Technologie kennt Ihren Geschmack
Was uns zu der Technologie bringt, die genau weiß, was Ihrem Geschmack entspricht. Sie verfügt über Millionen von Datenpunkten über Sie und weiß genau, was sie Ihnen zeigen muss, zu jeder Zeit, immer. Ob es das nächste Video, Meme, der nächste Artikel oder Facebook-Post ist, der zwangsläufig eine emotionale Spitze in Ihnen auslösen wird — die Technik wurde entwickelt, um Sie dazu zu bringen, mehr zu konsumieren, ganz wie die Bezeichnung „User“ (Nutzer), die man Ihnen gibt.
Und dieses Wort — „User“ — ist kein Zufall. Die einzige andere Branche, die ihre Kunden „User“ nennt, ist die Drogenindustrie. Denken Sie mal kurz darüber nach.
Diese Plattformen sind nicht darauf ausgelegt, Sie zu informieren. Sie sind darauf ausgelegt, Ihre Zeit in der App zu MAXIMIEREN. Punkt. Jede Benachrichtigung, jedes Autoplay-Video wird von brillanten Köpfen entwickelt, deren Job es ist, Sie nur ein kleines bisschen länger scrollen zu lassen. Dem Algorithmus ist es egal, ob Sie glücklich oder produktiv sind — Empörung, Angst und Kontroversen erzeugen mehr Engagement, als es etwas Positives jemals könnte.
Das ist mir schon vor Jahren aufgefallen. Ich öffnete YouTube, um ein Video anzusehen, und 45 Minuten verschwanden einfach. Nicht, weil ich mich entschieden hatte, diese Zeit zu verbringen — sondern weil das System darauf ausgelegt war, mich dort zu halten.
3. Chemikalien überall
Und dann die Chemikalien in fast allem: Herbizide und Pestizide in Ihrer Nahrung, Weichmacher (zur Kunststoffherstellung), die Ihre Hormone beeinflussen, indem sie direkt in Ihr Gehirn gelangen, und sogar Chemikalien im Wasser. Alles führt zu einem sehr allmählichen und langsamen Rückgang Ihrer Aufmerksamkeitsintelligenz. Apropos: Anscheinend haben inzwischen 80 % aller Menschen auf der Erde ein krebserregendes Herbizid im Blut.
Dies war der Abschnitt, der mich wirklich beunruhigt hat. Wir reden viel über digitale Ablenkung und Bildschirmzeit — aber niemand spricht über den PHYSISCHEN Angriff auf unsere Konzentrationsfähigkeit. Die Chemikalien in unserer Nahrung und Umwelt verdrahten unsere Gehirne auf biologischer Ebene neu, und die meisten von uns haben keine Ahnung davon.
Hari vertieft sich in Forschungsergebnisse, die zeigen, dass bestimmte Pestizide und Lebensmittelzusatzstoffe mit Aufmerksamkeitsproblemen bei Kindern in Verbindung stehen — nicht durch vage Korrelation, sondern durch messbare neurologische Effekte. Und diese Chemikalien sind in ALLEM. Im Müsli Ihres Kindes, im Leitungswasser, im Plastikbehälter, in dem Sie Ihr Mittagessen in der Mikrowelle erhitzt haben.
4. Gesellschaftliche Umstände
Und schließlich die gesellschaftlichen Umstände. Wir stecken Tiere in einen Zoo und sind überrascht, wenn sie wahnsinniges Verhalten zeigen. Sie sind zu Tode gelangweilt, weil ihre Umgebung unnatürlich ist. Als Folge füttern wir sie mit Stimulanzien und Antidepressiva, um die Spitzen abzufangen und ihr Gehirn zu „reparieren“, während wir sie weiterhin in etwas halten, das für sie völlig unnatürlich ist.
Mit Kindern machen wir anscheinend dasselbe — wir stecken sie in Umgebungen mit strengen Regeln, halten sie drinnen, manchmal zusammen mit Menschen mit psychischen Problemen, und sind überrascht, wenn die Kinder unter Aufmerksamkeitsdefizitstörungen leiden.
Diese Analogie blieb bei mir hängen, weil sie so offensichtlich ist, wenn man sie erst einmal hört. Wir nehmen Kinder — die sich entwickelt haben, um zu rennen, zu klettern, zu erkunden und in der Natur zu spielen — und sperren sie acht Stunden lang unter Leuchtstoffröhren in ein Klassenzimmer. Wenn sie nicht stillsitzen können, diagnostizieren wir ADHS und verabreichen Medikamente. Wir halten nie inne, um uns zu fragen, ob die Umgebung das Problem ist und nicht das Kind.
Der Anstieg von Aufmerksamkeitsstörungen liegt nicht nur an Bildschirmen und sozialen Medien. Es geht darum, wie wir das moderne Leben strukturiert haben — weniger Schlaf, weniger Spiel, weniger Natur, mehr Stress, mehr Isolation. Wir haben eine Gesellschaft aufgebaut, die FEINDLICH gegenüber anhaltender Aufmerksamkeit ist, und geben dann dem Einzelnen die Schuld, wenn er sich nicht konzentrieren kann.
Abschließende Gedanken
Der Autor präsentiert die Probleme, versteht aber, dass die Lösungen unglaublich schwierig sind. Man kann nicht einfach „das Handy weglegen“, wenn die gesamte Wirtschaft darauf ausgelegt ist, es in der Hand zu halten. Man kann nicht „sauber essen“, wenn das Lebensmittelsystem mit Chemikalien gesättigt ist. Und man kann „Kinder nicht draußen spielen lassen“, wenn jede Institution darauf ausgerichtet ist, sie drinnen zu halten.
Es gibt dringendere Probleme, vor denen die Menschheit steht, als mangelnde Konzentration — der Klimawandel, wirtschaftliche Unsicherheit. Aber dieser Mangel an Fokus kann letztlich ALL unsere Probleme verschlimmern. Wie sollen wir komplexe, langfristige Probleme lösen, wenn wir es kaum schaffen, einen einzigen Artikel zu Ende zu lesen?
Erinnern Sie sich an diese Virus-Sache, die vor kurzem passiert ist? Ja, ich auch nicht.
Leicht zu lesen, wichtiges Thema und eine solide 4 von 5. Greifen Sie zu, wenn Sie verstehen wollen, warum sich Ihr Gehirn anfühlt, als liefe es ständig mit 47 offenen Browser-Tabs.
Vielen Dank fürs Lesen.
— Leonidas
