Das weibliche Gehirn: Rezension

“Es gibt kein Unisex-Gehirn. Mädchen kommen bereits als Mädchen verdrahtet auf die Welt, und Jungen kommen bereits als Jungen verdrahtet auf die Welt. Ihre Gehirne sind zum Zeitpunkt ihrer Geburt unterschiedlich, und ihre Gehirne sind es, die ihre Impulse, Werte und ihre gesamte Realität steuern.”

Ich habe bewusst zuerst The Male Brain gelesen, um ein Verständnis für meine eigenen Wahrnehmungen zu bekommen, bevor ich in unbekannte Gebiete vordrang.

Und diese unbekannten Gebiete sind sogar den Frauen selbst unbekannt. Frauen sind Sklavinnen ihrer Hormone, ebenso wie Männer Sklaven ihres Sexualtriebs sind.

Mit den Gezeiten des Monats haben Frauen mit Hormonspiegeln zu kämpfen, die steigen und fallen und im Grunde ihre gesamte Realität beeinflussen.

Vom Gefühl, an einem Tag großartig, selbstbewusst, sicher und gesund zu sein, bis hin zum Verlust jeglicher Hoffnung, des Selbstwertgefühls, der Motivation und sogar dem Abgleiten in eine Depression an einem anderen Tag.

Es ist also verständlich, dass Frauen unberechenbar sein können, sogar für sich selbst.

Dr. Louann Brizendine ist eine Neuropsychiaterin, die Jahrzehnte damit verbracht hat zu untersuchen, wie Hormone das Verhalten formen, und sie legt alles auf eine Weise dar, die wissenschaftlich fundiert, aber dennoch völlig zugänglich ist. Dies ist kein trockenes Lehrbuch — es liest sich eher wie eine geführte Tour durch die Biologie, die im Stillen hinter jedem Streit und jedem „Warum hat sie das gerade getan?“-Moment die Fäden zieht.

Bedrohungen und Stressreaktionen

Die größte Bedrohung für einen Mann ist der Verlust von Territorium oder von einem anderen übertrumpft zu werden. Die größte Bedrohung für eine Frau? Aus ihrem sozialen Umfeld ausgeschlossen zu werden. Aus ihrer kleinen Gruppe von Freunden, der Familie oder jedem, zu dem sie eine emotionale Bindung hat, verstoßen zu werden, ist gleichbedeutend mit dem Gefühl, zum Sterben zurückgelassen zu werden.

Unter Stress reagieren Männer mit „Kampf oder Flucht“, während Frauen versuchen werden, mit ihrer stressigen Umgebung zu kommunizieren, Bindungen aufzubauen und zu kooperieren. Dies ist eine uralte Reaktion, die darauf zurückzuführen ist, dass sie Babys trugen und nicht rennen und jagen konnten.

Denken Sie kurz darüber nach. Während das männliche Gehirn „Zuschlagen oder Weglaufen“ schreit, ist das weibliche Gehirn darauf programmiert, die Hand auszustrecken und VERBINDUNG aufzunehmen. Brizendine nennt dies die „Tend-and-Befriend“-Reaktion (Pflegen und Verbrüdern), und sie wird von Oxytocin gesteuert — dem Bindungshormon. Das ist der Grund, warum Frauen nach einem schlechten Tag eher eine Freundin anrufen, während Männer sich eher isolieren. Keines von beiden ist besser oder schlechter — es sind einfach grundlegend verschiedene Betriebssysteme.

Um es klar zu sagen: Das weibliche Gehirn ist komplexer und durchläuft mehr Variationen als das eines Mannes. In verschiedenen Phasen im Leben einer Frau sind ihr Gehirn und ihr Körper in verschiedenen Hormonen und in unterschiedlichen Mengen mariniert, was ihre Realitäten während jeder Phase DRASTISCH beeinflusst.

Das weibliche Gehirn im Laufe des Lebens

Mädchen werden mit der Fähigkeit geboren, mehr zu kommunizieren und Körpersprache sowie soziale Nuancen früher wahrzunehmen als Jungen. Sie entwickeln eine bessere Aggressionshemmung, Intuition und ein emotionales Gedächtnis (wenn sie sich bei etwas gut fühlen, behalten sie es in Erinnerung).

Als kleine Mädchen sozialisieren sie sich mehr mit anderen Mädchen und gelegentlich mit Jungen. Leider ist es schwierig, eine Beziehung zu Jungen aufzubauen, die Emotionen nicht so leicht ausdrücken. Ein Mädchen wird verärgert sein, wenn sie die Emotionen einer anderen Person nicht lesen kann. Diese Fähigkeit, Emotionen zu lesen, kommt dem Gedankenlesen fast gleich. Daher ist Inkongruenz bei einem Mann oder einer Frau leicht zu erkennen, wenn eine Sache gesagt wird, der Gesichtsausdruck aber eine andere Geschichte erzählt.

Mit dem Eintritt in die Pubertät werden sie zunehmend sensibler für Emotionen, Stress, Worte und sexuelle Empfindsamkeit. Sexuelle Attraktivität, Liebe und das Meiden der Eltern werden zu zentralen Themen.

Junge Frauen konzentrieren sich auf die Partnersuche, Liebe und Karriereentwicklung. Offenbar reift die Entscheidungsfindung bei Frauen schneller. Auch die Emotionen reifen weiter.

Mutterschaft und darüber hinaus

Eine Schwangerschaft beschert einer Frau Müdigkeit, Übelkeit, Hunger und den vollständigen Schutz ihres Fötus. Das Stillen des Babys setzt die Müdigkeit und Übelkeit lediglich fort.

Nach der Geburt des Babys ist die Frau völlig auf den Schutz des Babys fixiert. Sie kann zu einer feindseligen Torhüterin gegenüber jedem in der Umgebung des Babys werden, sogar gegenüber dem Vater. Sex wird für die Mutter zu einer niedrigen Priorität.

Brizendine nennt dies das „Mami-Gehirn“ — und das ist keine Beleidigung. Das Gehirn der Mutter verdrahtet sich während der Schwangerschaft und nach der Geburt BUCHSTÄBLICH neu. Neue neuronale Schaltkreise bilden sich, um das Weinen, den Gesichtsausdruck und die Bedürfnisse ihres Babys zu erkennen. Der Vater fühlt sich oft ausgeschlossen, aber das ist nicht persönlich — es ist neurologisch.

Prämenopause (ein neueres Phänomen, da die Menschen VIEL länger leben) — die Frau ist schlichtweg darauf konzentriert, zu überleben und mit ihren körperlichen und emotionalen Höhen und Tiefen umzugehen. Sie wird langsam weniger empfindlich gegenüber Östrogen, dem weiblichen Hormon. Sie wird reizbar, hat schwankendes Interesse an Sex, sorgt sich mehr und hat Hitzewallungen.

Menopause und Postmenopause führen dazu, dass sich die Frau mehr darauf konzentriert, gesund zu bleiben und neue Herausforderungen anzunehmen. Sie verliert das Interesse daran, sich um andere zu kümmern, und beginnt das zu tun, was sie tun möchte. An diesem Punkt reagiert sie weniger auf Stress und Emotionen.

Brizendine rahmt diese letzte Phase tatsächlich auf eine überraschend bestärkende Weise ein. Sobald sich der hormonelle Nebel lichtet, werden Frauen durchsetzungsfähiger, konzentrieren sich mehr auf ihre eigenen Ziele und werden weniger von dem Bedürfnis getrieben, es jedem um sie herum recht zu machen. Es ist fast so, als würde das Gehirn endlich sagen: „In Ordnung, jetzt bist DU dran.“

Warum das wichtig ist

Hier ist, was ich daraus mitgenommen habe — das Verständnis dieser biologischen Treiber macht einen nicht zum Gedankenleser, aber es verschafft einem einen MASSIVEN Vorteil in Sachen Empathie. Ob Sie nun ein Mann sind, der versucht, seine Partnerin zu verstehen, eine Frau, die versucht, sich selbst zu verstehen, oder einfach jemand, der neugierig darauf ist, warum Menschen tun, was sie tun — dieses Buch liefert echte Antworten.

Ich habe viele Bücher über Psychologie und Neurowissenschaften gelesen, und diejenigen, die mir im Gedächtnis bleiben, sind die, die verändern, wie ich die Welt in Echtzeit beobachte. Das weibliche Gehirn hat das geschafft. Nachdem ich es gelesen hatte, bemerkte ich Muster — in Gesprächen, Beziehungen, Gruppendynamiken — für die ich zuvor völlig blind war.

Abschließende Gedanken

Da haben Sie es also. Hormone sind hier die entscheidenden Faktoren.

Schließlich gilt: Wenn eine junge Frau eine starke Beziehung zu ihrem Vater oder einer Vaterfigur hat, wird sie mit mehr Selbstvertrauen und einem höheren Selbstwertgefühl aufwachsen — indem sie die Handlungen ihrer starken männlichen Bezugsperson widerspiegelt.

Gepaart mit The Male Brain bieten diese beiden Bücher eine solide biologische Grundlage für das Verständnis des jeweils anderen Geschlechts. Ich würde empfehlen, beide direkt nacheinander zu lesen — sie ergänzen sich perfekt und zeichnen zusammen ein vollständiges Bild der hormonellen Kräfte, die unser Leben hinter den Kulissen steuern.

Lesenswert für die Notwendigkeit, das weibliche Gehirn zu verstehen. 4/5