Reseña de El cerebro femenino

“No existe un cerebro unisex. Las niñas llegan ya programadas como niñas, y los niños llegan ya programados como niños. Sus cerebros son diferentes en el momento en que nacen, y sus cerebros son los que impulsan sus impulsos, valores y su propia realidad.”

Leí a propósito The Male Brain primero para comprender mis propias percepciones, antes de adentrarme en tierras desconocidas.

Y estas tierras desconocidas son desconocidas incluso para las propias mujeres. Las mujeres son esclavas de sus hormonas, tanto como los hombres son esclavos de su impulso sexual.

Con las mareas del mes, las mujeres tienen que lidiar con niveles hormonales que suben y bajan, y básicamente afectan toda su realidad.

Desde sentirse genial, segura de sí misma y saludable un día, hasta perder toda esperanza, autoestima, motivación e incluso entrar en depresión otro día.

Por lo tanto, es comprensible que las mujeres puedan ser impredecibles, incluso para sí mismas.

La Dra. Louann Brizendine es una neuropsiquiatra que ha pasado décadas estudiando cómo las hormonas moldean el comportamiento, y lo expone todo de una manera respaldada por la investigación pero totalmente accesible. Este no es un libro de texto seco — se lee más como un recorrido guiado a través de la biología que dirige silenciosamente el espectáculo detrás de cada discusión y cada momento de “¿por qué acaba de hacer eso?”.

Amenazas y respuestas al estrés

La mayor amenaza para un hombre es perder territorio, o ser superado por otro. ¿La mayor amenaza para una mujer? Ser condenada al ostracismo de su círculo social. Ser expulsada de su pequeño grupo de amigos, familia o cualquier persona con la que tenga un vínculo emocional es la sensación equivalente a ser abandonada a su suerte para morir.

Bajo estrés, los hombres se involucrarán en una respuesta de “lucha o huida”, mientras que las mujeres intentarán comunicarse, vincularse y cooperar con su entorno estresante. Esta es una respuesta antigua debido a la crianza de los bebés y al hecho de no poder correr y cazar.

Piensa en eso por un segundo. Mientras el cerebro masculino grita “golpea o corre”, el cerebro femenino está programado para acercarse y CONECTAR. Brizendine llama a esto la respuesta de “cuidar y entablar amistad”, y es impulsada por la oxitocina — la hormona del vínculo. Es por eso que las mujeres tienen más probabilidades de llamar a una amiga después de un mal día, mientras que los hombres tienen más probabilidades de aislarse. Ninguno es mejor o peor — simplemente son sistemas operativos fundamentalmente diferentes.

Para ser claros, el cerebro femenino es más complejo y pasa por más variaciones que el de un hombre. En varias etapas de la vida de una mujer, su cerebro y cuerpo están marinados en varias hormonas, y en cantidades variables, afectando así sus realidades DRÁSTICAMENTE durante cada fase.

The Female Brain a través de la vida

Las niñas nacen siendo capaces de comunicarse más y de captar el lenguaje corporal y los matices sociales antes que los niños. Desarrollan una mejor supresión de la ira, intuición y memoria emocional (si las hace sentir bien, lo recuerdan).

Como niñas pequeñas, socializan más con otras niñas y ocasionalmente con niños. Desafortunadamente, es difícil relacionarse con los niños, que no expresan sus emociones tan fácilmente. Una niña se molestará si no puede leer las emociones de otra persona. Esta capacidad de leer emociones está casi a la par con ser capaz de leer la mente de una persona. Por lo tanto, la incongruencia dentro de un hombre o una mujer es fácil de detectar cuando se dice una cosa, pero las expresiones faciales cuentan una historia diferente.

Al llegar a la pubertad, se vuelven cada vez más sensibles a las emociones, el estrés, las palabras y la sensibilidad sexual. El atractivo sexual, el amor y evitar a los padres se convierten en temas importantes.

Las mujeres jóvenes se centran en encontrar pareja, el amor y el desarrollo profesional. Aparentemente, la toma de decisiones madura más rápido en las mujeres. Las emociones también continúan madurando.

Maternidad y más allá

El embarazo le da a la mujer fatiga, náuseas, hambre y protección completa de su feto. Amamantar al bebé solo continúa la fatiga y las náuseas.

Después de que nace el bebé, la mujer está completamente centrada en la protección del bebé. Puede convertirse en una guardiana hostil para todos los que rodean al bebé, incluso para el padre. El sexo se convierte en una prioridad baja para la madre.

Brizendine llama a esto el “cerebro de mami” — y no es un insulto. El cerebro de la madre LITERALMENTE se reconfigura durante el embarazo y después del parto. Se forman nuevos circuitos neuronales para detectar los llantos, las expresiones y las necesidades de su bebé. El padre a menudo se siente excluido, pero no es personal — es neurológico.

Pre-menopausia (un fenómeno más reciente porque la gente vive MUCHO más tiempo) — la mujer simplemente se centra en sobrevivir y lidiar con sus altibajos físicos y emocionales. Lentamente se vuelve menos sensible al estrógeno, la hormona femenina. Se vuelve irritable, tiene intereses fluctuantes en el sexo, se preocupa más y tiene sofocos.

La menopausia y la post-menopausia hacen que la mujer se concentre más en mantenerse saludable y aceptar nuevos desafíos. Se interesa menos en cuidar a los demás y comienza a hacer lo que quiere hacer. En este punto, se vuelve menos reactiva al estrés y a las emociones.

Brizendine en realidad enmarca esta última fase de una manera sorprendentemente empoderadora. Una vez que la niebla hormonal se disipa, las mujeres se vuelven más asertivas, más enfocadas en sus propias metas y menos impulsadas por la necesidad de complacer a todos a su alrededor. Es casi como si el cerebro finalmente dijera: “Muy bien, ahora es TU turno”.

Por qué esto importa

Esto es lo que saqué de todo esto — entender estos impulsores biológicos no te convierte en un lector de mentes, pero te da una VENTAJA ENORME en empatía. Ya seas un hombre tratando de entender a tu pareja, una mujer tratando de entenderse a sí misma, o simplemente alguien curioso sobre por qué los humanos hacen lo que hacen, este libro ofrece respuestas reales.

He leído muchos libros de psicología y neurociencia, y los que se quedan conmigo son los que cambian mi forma de observar el mundo en tiempo real. The Female Brain hizo eso. Después de leerlo, comencé a notar patrones — en conversaciones, relaciones, dinámicas de grupo — de los que antes estaba completamente ciego.

Pensamientos finales

Así que ahí lo tienen. Las hormonas son los impulsores clave aquí.

Finalmente, si una mujer joven tiene una relación sólida con su padre o una figura paterna, crecerá con más confianza y una mayor autoestima — reflejando las acciones de su figura masculina fuerte.

Junto con The Male Brain, estos dos libros te brindan una base biológica sólida para comprender al sexo opuesto. Recomendaría leer ambos uno tras otro — se complementan perfectamente y juntos pintan una imagen completa de las fuerzas hormonales que dirigen nuestras vidas tras bambalinas.

Lectura necesaria para comprender el cerebro femenino. 4/5