“La souffrance choisie peut mener à un grand plaisir, et elle est une partie essentielle des expériences que nous jugeons significatives. Elle peut nous lier aux autres et peut être une source de communauté et d’amour. Elle reflète les sentiments profonds de l’esprit et les émotions du cœur.”
Avez-vous déjà entendu quelqu’un de votre entourage dire “en fin de compte, ça en valait la peine” ou “c’était écrit,” après avoir traversé une période difficile de sa vie ?
Nous faisons tous cela. Nous rationalisons a posteriori notre souffrance pour en faire quelque chose de significatif, comme si nos cerveaux de singes AVAIENT BESOIN que la douleur ait un but. Paul Bloom soutient que ce n’est pas seulement un mécanisme de défense. C’est en fait ancré dans la manière dont les humains font l’expérience du plaisir lui-même.
Pendant plusieurs années, j’ai été assez envieux de mes amis qui avaient bâti une entreprise d’e-commerce prospère (vendant des choses en ligne).
Ils avaient réussi à construire quelque chose qui allait croître considérablement avec le temps. Alors que je me concentrais principalement sur la promotion de choses qui ne font que “gagner de l’argent sur le moment,” ce qui n’impliquait pas d’acheter et d’expédier quoi que ce soit de physique.
Ainsi, en 2018, j’ai moi aussi commencé l’aventure de la création d’une marque d’e-commerce. Cela n’a mené qu’à échec après échec après échec. Pour une raison quelconque, je n’arrivais pas à être rentable. Des heures, des jours, des semaines et des mois ont été consacrés à la création de sites web, à la publicité, à la gestion des problèmes clients et à la dépense de milliers de dollars dans des tentatives ratées dans le secteur de l’e-commerce.
Pour 2018 et 2019, après tous les calculs financiers, j’ai terminé ces deux années avec un bilan négatif. J’étais dans le rouge de plusieurs milliers de dollars après toutes les dépenses, tant personnelles que professionnelles.
Cela ne se présentait pas bien, et je ne savais pas quoi faire d’autre que de continuer à m’enfoncer de plus en plus dans ce qui ne fonctionnait pas pour moi.
Fin 2019 et début 2020, j’ai essayé un nouvel angle, en vendant des T-shirts pour divers candidats politiques aux États-Unis pour les élections à venir. Mais même CELA ne faisait que brûler du cash.
Pourtant, en janvier 2020, j’ai simultanément recommencé à tâter le terrain avec mes anciennes promotions “gagner de l’argent sur le moment.” Après tout, ces promotions n’impliquaient pas d’acheter ou d’expédier quoi que ce soit de physique. Mes promotions consistaient uniquement à acheter et vendre des appels téléphoniques à de grandes entreprises.
À ma grande surprise, en février 2020, j’avais récupéré tous les milliers de dollars perdus les deux années précédentes. Il était donc temps d’abandonner le business de l’e-commerce.
Et assez curieusement, en février et mars 2020, toute la chaîne d’approvisionnement mondiale de l’e-commerce s’est effondrée avec la pandémie.
Pourtant, cela n’a eu presque aucun effet sur mon entreprise, car je ne vendais que des appels téléphoniques à des entreprises.
Et alors que de nombreuses entreprises ont souffert financièrement pendant cette période, j’ai eu le résultat inverse pour toute l’année 2020 !
Le Mauvais
Si je devais rationaliser a posteriori, l’angoisse mentale de ne réaliser aucun profit pendant deux ans et de brûler mes économies en valait-elle la peine ? Je ne sais pas.
Si j’avais continué à promouvoir ce que je promeus maintenant pendant ces deux années, peut-être que cela se serait encore mieux passé. Peut-être que ces deux années ont été perdues à cause de mes ambitions ratées.
Il n’y a rien que j’ai appris pendant ces deux années qui soit particulièrement utile dans ce que je fais maintenant.
Le Bon
Mais, en même temps, j’ai essayé intensément une nouvelle idée. Si je ne l’avais pas au moins tentée, je ne serais peut-être pas satisfait de moi-même sur le long terme. L’expression “on ne sait pas si on n’essaie pas” semble tout à fait vraie ici.
C’est précisément ce que Bloom décrit comme la “souffrance choisie.” Nous ne tombons pas par accident dans l’épreuve — nous y ALLONS délibérément, en connaissance de cause, parce qu’une partie de nous croit que la lutte rendra la récompense plus douce. L’entrepreneur qui trime pendant des années avant une percée. Le marathonien qui punit son corps pendant des mois. Nous choisissons la douleur parce que c’est la douleur qui rend le résultat RÉEL.
Conclusion
Ma vie a-t-elle pris un sens encore plus profond ? Non. La vie est une montagne russe qui semble incroyable quand on est au sommet, et qui est franchement nulle quand on est en bas, mais une fois qu’on remonte au sommet, on l’apprécie un peu plus.
Ai-je commencé à valoriser un peu plus ce que j’ai dans la vie ? Très certainement !
P.S. OU ALORS nous nous racontons simplement des histoires pour nous sentir mieux parce que les humains sont incroyables pour raconter des histoires 😉
Bloom serait probablement d’accord avec ce P.S. — il appelle cela le “soi narratif.” Nous construisons des histoires sur nos vies, attribuant un sens là où il n’y en a peut-être pas, parce qu’avoir une histoire est plus agréable que d’admettre que nous avons juste eu de la chance. C’est peut-être la leçon la plus intéressante de The Sweet Spot. Le plaisir n’est pas dans le résultat — il est dans l’HISTOIRE que nous racontons sur le résultat.
How Pleasure Works: The New Science of Why We Like What We Like
How Pleasure Works est un ouvrage antérieur de Bloom, et il aborde la question sous l’autre angle — non pas pourquoi nous recherchons la souffrance, mais pourquoi nous apprécions ce que nous apprécions en premier lieu.
Son argument central est que l’“essentialisme” conditionne le plaisir — la croyance que tout a une réalité sous-jacente ou une nature véritable que nous ne pouvons pas observer directement, et c’est cette nature cachée qui compte.
Pensez-y. Pourquoi une peinture originale se vend-elle des millions alors qu’une copie parfaite ne vaut presque rien ? Pourquoi une guitare ayant appartenu à un musicien célèbre atteint-elle 10 fois le prix du même modèle ? L’objet physique est identique — mais l’HISTOIRE derrière lui change toute l’expérience.
Cela s’applique à tous les domaines de la recherche de plaisir — pourquoi l’alpinisme, par exemple, est une galère monumentale, et pourtant il y a un plaisir extrême à l’idée de le faire. Vous ne faites pas qu’escalader un rocher. Vous conquérez quelque chose. Le récit que vous construisez autour de l’expérience est ce qui procure le plaisir, pas les ampoules aux pieds.
Lorsque vous combinez les deux livres, le tableau devient clair. How Pleasure Works explique pourquoi nous aimons ce que nous aimons — nous sommes programmés pour nous soucier des essences cachées et des histoires. Et The Sweet Spot ajoute la couche contre-intuitive — que la souffrance, lorsqu’elle est choisie, AMPLIFIE ce plaisir parce qu’elle enrichit l’histoire que nous nous racontons.
Les deux sont d’excellentes lectures. Si vous vous intéressez à la psychologie, aux sciences comportementales ou à la compréhension de pourquoi les humains sont des créatures si bizarres — lisez-les. 4/5 pour chacun.
Merci de m’avoir lu.
— Leonidas
