“Su sistema nervioso no puede distinguir entre una experiencia imaginada y una experiencia ‘real’.”
¿Cómo te deshipnotizas de las falsas creencias?
¿Quieres convertirte en un pensador racional para evitar el estrés?
¿Cómo generas ideas creativas de manera constante?
¿Cómo se convierte la gente en adicta al éxito?
Psycho-Cybernetics
Psycho-Cybernetics del Dr. Maxwell Maltz es un clásico de los años 60 que ha sido citado muchas veces por el “Jesús” del desarrollo personal, Tony Robbins.
Sin tener nada que ver con robots o el futuro, Psycho-Cybernetics trata sobre el uso de tu cerebro como si fuera una máquina. Maltz era un cirujano plástico que notó algo fascinante: los pacientes que se sometían a la rinoplastia que deseaban SEGUÍAN sintiéndose feos después. El problema nunca fue el rostro. Era la imagen mental que tenían de sí mismos.
La imaginación es real
La imaginación juega un papel épico y subestimado en la mejora de casi todos los elementos de tu vida, desde hablar en público, deportes, programación y reuniones sociales hasta lograr un estado mental de calma, y todo lo demás.
Nuestros cerebros no pueden distinguir entre la imaginación y la realidad cuando nos entrenamos en una tarea particular.
Por ejemplo, si experimentas ansiedad social al comunicarte con alguien que te interesa, puedes crear un escenario mental positivo de la interacción.
Imagínate acercándote, abriendo la conversación, interactuando y escalando. Por supuesto, todo con detalles vívidos.
A los atletas se les pide rutinariamente que jueguen su partido mentalmente y en detalle. Esto permite al cerebro practicar los movimientos y acciones con éxito.
Pero la imaginación tiene sus limitaciones si no ves la interacción o las acciones de manera positiva.
La imaginación es limitada si el escenario representado en tu mente concluye con un resultado negativo.
Necesitas proyectar la imaginación bajo una luz positiva y entrenarte constantemente para el resultado más positivo. Este no es el consejo superficial de “solo piensa cosas felices”; Maltz lo respalda con estudios de casos de su práctica. Tu subconsciente no filtra lo real frente a lo imaginado. REGISTRA la experiencia y ajusta tu comportamiento en consecuencia.
La hipnosis nos inhibe todos los días
Estamos constantemente hipnotizados para creer que no somos lo suficientemente buenos para esto o aquello. Esto puede ser a través de amigos, familiares, medios de comunicación o cualquier otra cosa.
La hipnosis es de naturaleza tan subliminal que impregna quiénes somos, qué hacemos o dejamos de hacer, y cómo nos inhibimos a diario.
Esto también se llama condicionamiento social, cuando nos limitamos basándonos en lo que todos los demás han dicho y piensan que es correcto.
En algunas tribus hace mucho tiempo, cortar la cabeza de una víctima, encogerla y ponerla en una pared o lanza era de sentido común.
Piensa en cuántas creencias tienes ahora mismo que nunca ELEGISTE realmente. Alguien te dijo que eras malo en matemáticas cuando tenías ocho años, y cargaste con esa etiqueta durante décadas. Maltz argumenta que la mayoría de las limitaciones que aceptamos fueron plantadas por otras personas, y nunca las cuestionamos.
El pensamiento racional nos desencadena
El pensamiento racional nos permite deshipnotizarnos al ver una situación objetivamente, en lugar de a través de nuestras propias opiniones y creencias.
Por ejemplo, si alguien se ríe cerca de ti, subjetivamente puedes pensar que la risa va dirigida a ti. Pero objetivamente, no le das valor a la situación.
El pensamiento racional nos permite alejarnos de las emociones impulsivas como la ira, el miedo, la codicia y los conflictos insignificantes.
Debido a que nuestros cerebros funcionan como máquinas, podemos programarlos para pensar de manera positiva, siempre que “aprendamos” a valorarnos a nosotros mismos primero.
Al generar una lista mental de tus éxitos, comienzas a generar emociones positivas, siempre que veas los éxitos como algo positivo.
Así que la imaginación nos permite crear un escenario detallado de una situación o resultado, mientras que la hipnosis construye en nosotros creencias e inhibiciones.
En última instancia, el pensamiento racional nos permite ver las cosas de manera objetiva (salir de uno mismo) y deconstruir las creencias que nos limitan.
Soluciones creativas mientras te relajas
Psycho-Cybernetics también cubre la creatividad bajo una luz interesante.
Al enfocarnos en un problema con demasiada intensidad, a veces somos incapaces de encontrar una solución.
Varios solucionadores de problemas en la historia —inventores como Edison, biólogos como Darwin o matemáticos como Einstein— han concluido que tomar una siesta corta puede ser exponencialmente beneficioso.
Otra idea es enfocarse en el problema intensamente durante varias horas y luego “consultarlo con la almohada”, con un bolígrafo en la mano al despertar.
La solución llegará ocasionalmente cuando el subconsciente la esté procesando, en lugar de hacerlo con tu conciencia despierta.
Tu subconsciente es capaz de procesar una mayor cantidad de datos aprendidos de todos los rincones de tu mente y armar algo nuevo.
Yo mismo he experimentado esto. Algunas de mis mejores ideas de negocios me llegaron en ese estado de duermevela después de dormir, no mientras trabajaba duro en mi escritorio durante horas. Maltz diría que la mente consciente se interpone en su propio camino. Hazte a un lado, deja que el servomecanismo haga su trabajo y la respuesta aparecerá.
¿Estás impulsado a tener éxito?
Finalmente, ¿por qué algunas personas son propensas al éxito y tienen éxitos repetidos en su vida?
El éxito impulsa una emoción positiva dentro de ellos, y el fracaso es simplemente un punto de aprendizaje en la gráfica hacia el éxito.
Las emociones negativas suelen ser del momento, pero no se piensa en ellas durante demasiado tiempo.
El adicto al éxito sigue esforzándose por encontrar algo nuevo, consulta sus ideas con la almohada y se despierta con una perspectiva fresca y un impulso continuo.
Cuando estoy en un estado mental negativo, personalmente me siento agradecido por mis éxitos y logros pasados y uso ese subidón emocional para seguir adelante.
Además, el desafío no es una barrera sino una bendición, porque también obtengo un subidón de ello.
Cuando surge un problema desafiante, hay poco tiempo para preocuparse por él y mirar hacia atrás retrospectivamente.
En su lugar, busco una emoción positiva y encuentro una dirección, o incluso una solución.
Lee Psycho-Cybernetics ahora
Leer Psycho-Cybernetics es definitivamente recomendado para personas que buscan una perspectiva positiva y orientada al éxito en sus vidas.
Para aquellos que desean dejar de castigarse por los errores del pasado: avancen hacia nuevas oportunidades.
Mi lema hace varios años era: “cuanto más duro trabajas, más suerte tienes”.
Después de años de tomar riesgos, he logrado varias metas increíbles, todas las cuales se derivan de innumerables intentos fallidos y solo un puñado de éxitos.
Ahora mi lema es “lleva una vida de libertad, diversión y aventura”.
Así que ve a buscar Psycho-Cybernetics ahora, en tu biblioteca o librería, y continúa con esa mentalidad orientada al éxito.
Finalmente, el pensamiento positivo te ayuda a vivir más tiempo.
¡Ve ahora!
Gracias por leer.
— Leonidas
